Tai Chi For Health APK 용 Android

안드로이드용 무료 프로그램, Mapbile에서 제공합니다.

태극권은 중국의 내부 무술로, 기본 동작과 자세의 조합으로 이루어진 400가지 이상의 동작을 가지고 있습니다. 중국에서 오랜 기간 동안 연습과 발전을 거쳐 인기 있는 학문이 되었으며, 일본에서도 널리 알려져 있습니다.

기본 동작과 자세는 간단하고 쉽게 배울 수 있으며, 더 복잡한 동작과 자세로 결합할 수 있습니다.

태극권의 주요 목적은 건강하고 종합적인 방식으로 몸, 마음, 영혼을 발전시키는 것입니다. 또한 스트레스를 완화하고 정신 명확성과 정신 건강을 향상시키는 강력한 도구입니다.

태극권은 몸과 마음의 유연성을 높이는 좋은 방법이며, 고혈압, 뇌졸중, 심장 질환 등의 위험을 줄이는 데도 도움이 됩니다.